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1/26 ロードバイク『サドルの痛み解消法は骨盤を立てる!』

13:01:26
ロードバイクに乗り始めたものの「お尻が痛い」「肩がこる」「腰が痛い」といった理由で挫折しそうになる事があります。初心者のほとんどが経験するこの痛みの原因の多くは骨盤をねかせた状態でサドルに座っている。(下図の赤い線 重心が前になるため、腕で体重を支えなければならなくなります)

こういった痛みは、骨盤を立てることで解決できます。骨盤を立ててサドルに座れば(下図の黒い線)
重心が後ろの方になりお尻や股の負担は一気に楽になります。
スポーツバイクの基本となる乗り方です。是非、一度試してみて下さい!


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