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4/19★『自転車の効用』(V)

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●重いギアより軽いギア
ギア付きの自転車では、スピードを出そうと重い物ギアでペダルを踏んでしまうことがよくあります。
しかし、軽めのギアでペダルの回転数を上げる方が案外、速く走れます。
このほうが関節への負担も少なく長い距離を疲れずに走ることもできます。


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