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4/14 ★『自転車の効用』(Ⅲ)

■動脈硬化、むくみの防止

自転車をこいで血流が速くなると、一酸化窒素という物質が生まれますが、この一酸化窒素には血管の周りの筋肉をやわらかくする働きがあり、動脈硬化の防止やむくみ
解消に効果が期待できます。

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